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El HMB es uno de los suplementos con más interés en los últimos años: podría ayudar a promover el aumento de la masa muscular y fuerza al tiempo que podría impedir la degradación o catabolismo muscular.
HMB es un metabolito del aminoácido leucina, es decir que se produce en nuestro organismo de forma normal en el metabolismo de la leucina.