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- Ayuda a mantener la fuerza explosiva.
- Incrementa la masa muscular magra.
- Mejora el tamaño muscular y la fuerza.
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El HMB es uno de los suplementos con más interés en los últimos años: podría ayudar a promover el aumento de la masa muscular y fuerza al tiempo que podría impedir la degradación o catabolismo muscular.
HMB es un metabolito del aminoácido leucina, es decir que se produce en nuestro organismo de forma normal en el metabolismo de la leucina.
Se ha demostrado que el monohidrato de creatina micronizada aumenta el rendimiento físico en sucesivas series de ejercicio de alta intensidad a corto plazo. Cada porción proporciona 3000mg (3g) de monohidrato de creatina.